Grevinde Dannerløbet

Det blev godt nok hurtigt d. 15. april, hvor jeg havde tilmeldt mig Grevinde Dannerløbet sammen med en del andre elever fra Jægerspris Skole, Tanja & Mogens. Efterfølgende meldte min mor også Elisabeth og Sebastian til børneløbet. Jeg og børnene mødte op i god tid, og fik udleveret trøjer, startnumre og chips (tidstagning) til alle… Læs mere Grevinde Dannerløbet

Løbetræning – efter Mette Bloch program

På Mette Blochs hjemmeside kan man gratis downloade løbeprogrammet som jeg træner efter. Jeg har taget begynderprogrammet med 10 km på 12 uger! (Lyder vanvittigt i mine ører lige nu, -men vi får se). Der er mange andre gratis programmer også til cykling og svømning, hvis man vil til at træne regelmæssigt og efter et… Læs mere Løbetræning – efter Mette Bloch program

Løbeprogram – opstart

Om 11 uger,  søndag d. 15. april 2012, skal jeg løbe Grevinde Danner løbet i Jægerspris sammen med en del af mine elever på Jægerspris skole. Jeg skal “bare” løbe 5½ km. ruten. Alle andre gange når jeg har skullet i løbeform har jeg brugt et løbeprogram udviklet af Henrik Jørgensen. Utallige gange har jeg… Læs mere Løbeprogram – opstart