Tag: Nytår

  • Nytår set med hundens øjne

    Nytår set med hundens øjne

    Nytår er for mange af os forbundet med forventning, fest og fællesskab. Men set med hundens øjne kan nytårsaften være noget helt andet. Pludselige brag, skarpe lysglimt og lyde, der kommer uden varsel. Lyde, som ikke giver mening, og som ikke kan forudsiges eller kontrolleres.

    Hunde ved ikke, hvad fyrværkeri er. De ved ikke, at det ikke er farligt. De ved ikke, at det stopper igen. For mange hunde er det ikke selve lyden, men usikkerheden, der er det mest belastende. Når man ikke ved, hvad der sker, aktiveres kroppens alarmsystem, og sanserne skærpes. Især hørelsen.

    Derfor kræver nytår ikke modige hunde, men trygge rammer.

    Når vi planlægger dagen med ro for øje

    Op til nytår anbefaler jeg altid at tænke i ro fremfor træthed. En meget træt hund er ikke nødvendigvis en afslappet hund. Ofte tværtimod. Ligesom hos os mennesker kan udmattelse gøre det sværere at regulere følelser og håndtere stress.

    Jeg prioriterer mental stimulering højt i dagtimerne. En hund, der har brugt sit hoved, er ofte mere tilfreds og rolig end en hund, der bare er fysisk kørt træt.

    Det kan være helt enkle ting:
    – at gemme godbidder i et håndklæde og lade hunden snuse sig frem
    – små “find det”-lege rundt i hjemmet
    – snusemåtter
    – puslespil med godbidder
    – en papkasse fyldt med avispapir og godbidder

    Der findes masser af fin inspiration på YouTube, fx hos Dog Training by Kikopup, eller hvis du søger på nosework games for dogs eller canine enrichment ideas.

    Mindre stress giver mere overskud

    Jeg undgår bevidst ophidsende aktiviteter på dagen. Intens boldleg, pindekast og vilde lege med mange eller fremmede hunde kan sætte stressniveauet højt, og stresshormonet kortisol er længe om at forsvinde fra kroppen.

    En rolig gåtur, hvor hunden får lov at snuse, er langt mere gavnlig end høj puls og højt gear.

    Nytårsaften handler om nærvær

    Når aftenen nærmer sig, sørger jeg for, at hunden ikke er alene. Jeg trækker gardinerne for, dæmper lyset og skaber et roligt miljø. Mange hunde har gavn af et sted, de frit kan trække sig hen. Et slags “safe room”, hvor der er fred, men hvor døren ikke lukkes.

    Noget at tygge på kan hjælpe mange hunde med at finde ro, og lyd kan også være en støtte. Klassisk musik virker beroligende på mange hunde, og alternativt kan brun støj eller varm pink støj være med til at maskere fyrværkerilydene. Jeg anbefaler altid at afprøve lyd og lydstyrke i dagene op til.

    Brun støj:

    Varm pink støj:

    🎻 Classical Music for Dogs – Chill playlist (med blide klassiske stykker som Air on the G String, Ave Maria, m.fl.) — perfekt til afslapning og ro i hjemmet:

    🎼 15 Hours of Classical Music for Dogs – lang blanding med roligt klaver og andre klassiske temaer, som kan spille i baggrunden i mange timer:

    🎹 Mozart for Dogs – Classical Music for Dogs – en særlig udgave med Mozart-inspirerede melodier, som kan være beroligende og afslappende:

    Ovenstående videoer er lavet specifikt med beroligende klassiske toner i fokus, som mange hundeejere bruger til at skabe ro under fyrværkeri, tordenvejr eller generel stress.

    Trøst er ikke farligt

    Noget af det vigtigste, jeg gerne vil give videre, er dette:
    Du kan ikke gøre din hund mere bange ved at trøste den.

    Hvis din hund er utryg, så vær der. Giv ro, nærvær og kontakt. Det er en sejlivet myte, at trøst forstærker frygt. Ingen ville lade et barn ligge alene i angst, og hundes og menneskers nervesystemer fungerer på mange måder ens.

    Tryghed dæmper frygt. Ikke omvendt.

    Når der er brug for ekstra støtte

    For nogle hunde er ovenstående ikke altid nok. Her kan det være en god idé at tale med dyrlægen om de forskellige beroligende midler, der findes i dag. Hvad der er det rette valg, afhænger altid af den enkelte hund.

    Et ønske for nytåret

    Mit største ønske er ikke, at hunde “lærer at tåle” nytår, men at vi som mennesker tager ansvar for at skabe så trygge rammer som muligt. Nytår handler ikke om at være tapper, men om at føle sig sikker.

    Jeg ønsker dig og din hund et roligt, fredfyldt nytår. Må det nye år bringe flere stunder med ro, tillid og fælles glæde 🌱🐾

  • Farvel år 2013 og velkommen til år 2014

    Jeg tror de fleste mennesker gør en eller anden form for STATUS, når året rinder ud, og et nyt år skal til at begynde. Her får du min.

    Højdepunkter i år 2013:

    • Året, hvor jeg meldte mig ind i KHIF-løbeklubben og rent faktisk blev “løbende”. I løbet af året fik jeg løbet 388 km.
    • Som følge af ovenstående, var jeg nødt til at tabe mig – en hel del – for at min krop/led kunne klare mine 3-4 ugentlige træningsture. Det blev til i alt ca. 15 kg.
    • Jeg fraflyttede Hasselgård i sommerferien, og flyttede ind på Højdevej i Kr. Hyllinge, som jeg brugte hele sommeren++ på at renovere og male, så det blev lige som jeg ønskede det.
    • Hasselgård blev solgt (til en af mine allerførste elever på Møllegårdskolen) og er nu et afsluttet kapitel. Økonomisk efterspil er dog ikke helt afklaret.
    • Jeg mødte min nye kæreste, og er meget glad for de nye oplevelser det giver mig.
    • Ego blev Rally Champion d. 1. dec. 2013

    Hvad det nye år 2014 byder på (og lidt nytårsfortsæt):

    • Jeg er nu en rimelig habil løber på en 5 km. og vil gerne have at det fortsætter sådan! Så jeg skal fortsat i år 2014 være i stand til at LØBE 5 km. “anytime”, -under ½ time (og med tiden gerne nede i omegnen af de 25 min.). Der ud over skal jeg også kunne løbe 10 km. i omegnen af 1 time. Og selvfølgelig skal jeg op og slå de 388 km. løb fra år 2013.
    • Min vægt skal yderligere “nedad”, og mit ideal-vægtmål skal nås i år 2014.
    • Jeg skal lære at sejle! Primært en Bavaria 37, som i mine øjne er en meget stor sejlbåd. Jeg har fået redningsvest i julegave, og der er indkøbt hunderedningsvest til Ego, som selvfølgelig også skal med.
    • Ego skal i gang med at træne alle øvelserne i champion-klassen (rally). Og for at få sparket det lidt i gang har jeg meldt mig til kursus hos Anja C. i februar og marts måned.
    • Jeg skal for første gang i mit liv til London. En tur jeg har fået i fødselsdagsgave og som jeg glæder mig rigtig meget til.
    • Jeg skal på min (måske?) sidste lejrskole, med min nuværende 8. klasse, hvor vi i år skal besøge Antalya (Tyrkiet).
    • Arbejdsmæssigt: Ny skolereform med start 1. aug. 2014, hvor Fr.Sund kommune har varslet FULD tilstedeværeslespligt på skolen. Spændende at se, hvordan det løber af staben.

    Hvad byder dit år 2014 på? (smid en kommentar her på bloggen).

    Min første løbetur i år 2014 var denne: