2013-01-021

20. januar 2013 3250 × 1310 Løbetræning med KHIF-løb

Flemming fortæller, hvordan vi skal løbe intervaltræning.

Skriv et svar Annuller svar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

… lidt om alt

Sofie -det er mig! Jeg er 46 år og bor i Kr. Hyllinge (Hornsherred) sammen med min mand, Michael (48 år), og mine 2 børn, Sebastian (14 år) og Elisabeth (13 år) og 2 border collier, Ego og Tapaz, samt Skipper en Bichon Havannais. Ego og Tapaz løber agility, og Skipper er mere på rally-lydighedsbanerne. Da jeg mødte Michael (efteråret 2013) satte jeg mine ben på et sejlskib for første gang. I dag ser jeg mig selv som lystsejler, der har været temmelig langt omkring i de danske farvande og nu er i stand til at sejle (sikkert) i havn og lægge til. I foråret 2017 tog jeg både speedbådsbevis og duelighedsbevis. Ud over mine kreative hobbies (scrap & foto, strik, sy, blomsterbinding og hundetræning) har jeg også et lærerjob på Orøstrand Skole- og Behandlingshjem. På min weblog skriver jeg lige hvad der falder mig ind, ...-lidt om alt!

M	Ti	O	To	F	L	S
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31